Meine Strategie bei der Übergewichtsbehandlung greift etwas tiefer als konventionelle Methoden.

Gemeinsam spüren wir dabei Ursachen und Hintergründe von Gewichtsproblemen und Essverhalten auf. Sobald es uns gelingt, die emotionalen Ursachen des Übergewichts aufzulösen, können wir die Diäten samt dem Stress verabschieden. Dies wird mit der Zeit eine Veränderung des Essverhaltens nach sich ziehen.

Beim Wort abnehmen denken die meisten Menschen an Mangel, Verzicht, Disziplin und Leiden – eine harte Zeit, die es durchzustehen gilt. Besonders jene, die bereits Erfahrung mit Diäten gemacht haben, sind diesem Denkmuster verfallen. Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit und Energie unbewusst auf negative Assoziationen und je nach Resultat auch auf Frustration und Versagen. Dies wirkt belastend, denn auf der einen Seite wollen wir einen anderen Körper und auf der anderen Seite ist unser Unterbewusstsein negativ auf den Weg dazu eingestellt.

Jede neue Diät stellt eine neue Herausforderung dar. Unser Körper widerspiegelt unseren Seelenzustand. Meist wird der Körper als Schutz zwischen der Innen– und Aussenwelt eines Menschen benutzt. Auf diese Weise lassen sich Unsicherheiten sowie Verletzlichkeit verstecken. Auch Emotionen oder Ängste, die eine Person nicht loslassen will, können Grund dafür sein.